Asesoramiento Nutricional Personalizado
Te enseñamos a alimentarte de forma saludable a través de un plan nutricional flexible y personalizado para que alcances tus objetivos.
grasa corporal
masa muscular
Qué incluye el plan nutricional
Dossier de bienvenida
Queremos que conozcas las bases y fundamentos de tu plan nutricional, de actividad física y hábitos para que saques todo el partido y obtengas mejores resultados.
Plan Nutricional Flexible
Personalizado, según tus necesidades, objetivos, horarios e historial. Totalmente flexible para que puedas alternar alimentos y no dependas de menús cerrados y estrictos.
Seguimiento de mejora
Medición y seguimiento mediante diferentes parámetros antropométricos, de rendimiento y sensaciones para evaluar y optimizar una continua evolución de tus resultados.
Asesoramiento sobre suplementación
Solo en casos concretos y en los que te pueda servir de utilidad de cara a tu objetivo, te asesoraremos en torno a la suplementación para complementarla con tu plan nutricional.
Resolución de dudas a través de chat
Estaremos al otro lado para dar soporte a preguntas sobre tu plan y resolver cualquier duda que pueda surgir en tu día a día de una manera ágil y accesible mediante chat.
ASÍ TRABAJAMOS
Elige tu plan
Escoge el plan que más te interese. Puedes probar un mes, pero recomendamos constancia para comenzar a obtener importantes resultados, por lo que la mayoría de nuestros clientes optan por el plan trimestral.
Evaluación inicial
Concertaremos una cita, ya sea presencial o mediante videollamada para conocerte. Tendremos en cuenta todo lo que nos cuentes: tus objetivos, alimentos preferidos, número de comidas que puedes hacer…
Diseño de tu plan
En un plazo máximo 5 días te enviaremos tu plan nutricional a medida y concretaremos otra cita para explicarte todo sobre tu plan. También te entregaremos otros materiales de ayuda para la consecución de tus objetivos.
Revisiones
Realizaremos revisiones quincenales para asegurarnos de que todo está en orden y de que cada día te acerques un poco más hacia los objetivos que hayas marcado. Además tendrás la opción de preguntarnos todas tus dudas mediante email.
Plan nutricional personalizado
Siempre has deseado comenzar a cuidar tu alimentación. Nosotros te ayudamos a conseguirlo.
Comienza nuestro asesoramiento nutricional personalizado para alcanzar cualquiera de tus objetivos.
ASESORAMIENTO
Mensual
Valoración inicial
Anámnesis completa
Análisis de composición corporal
Elaboración y entrega del plan personalizado de alimentación
Recomendaciones en la lista de la compra
Recomendaciones de suplementación (si es necesario)
1 Revisión quincenal (presencial1 u online)
EL MÁS ELEGIDO
ASESORAMIENTO
Trimestral
Valoración inicial
Anámnesis completa
Análisis de composición corporal
Elaboración y entrega del plan personalizado de alimentación
Recomendaciones en la lista de la compra
Ideas de recetas
Recomendaciones de suplementación (si es necesario)
Recomendaciones generales de entrenamiento en función de objetivo
Revisiones quincenales (3 presenciales1 u online).
Resolución de dudas vía email durante los 3 meses
ASESORAMIENTO
Semestral
Valoración inicial
Anámnesis completa
Análisis de composición corporal
Elaboración y entrega del plan personalizado de alimentación
Recomendaciones en la lista de la compra
Ideas de recetas
Recomendaciones de suplementación (si es necesario)
Recomendaciones generales de entrenamiento en función de objetivo
Revisiones quincenales (6 presenciales1 u online).
Resolución de dudas vía email durante los 6 meses
1. Las revisiones presenciales se llevan a cabo en nuestra clínica situada en Derio (Bizkaia). En cualquier caso, son opcionales, pudiendo optar por realizarlas mediante videollamada.
Asesoramiento Nutricional con citas presenciales
Si prefieres acudir a nuestra consulta, estamos en Derio (Bizkaia).
tESTIMONIOS de nuestros clientes
Iván Álvarez
Es la primera vez que acudo a un profesional para cuidar mi alimentación y ha sido todo un acierto. He bajado 12kg desde que empezamos comiendo alimentos que me gustan y sin pasar nada de hambre.
Bego G.
Llegué a vosotros por recomendación y habéis mejorado mis espectativas. Ahora soy más disciplinada con la comida (que no estricta), ya no me doy ningún atracón y he conseguido alcanzar el que creo que es mi peso ideal.
Ainara Ispizua
Habéis cumplido lo que esperaba, pero tengo que destacar la energía que ahora tengo en mi día a día. Me siento mucho más motivada. Estoy muy agradecida por vuestro trabajo y por cuidarme como lo estáis haciendo.
Carlos Zambrano
Sois unos máquinas! Yo no comía mal del todo, pero buscaba un plus de rendimiento a nivel deportivo y el plan flexible con alguna recomendación de suplementación han sido suficientes para mejorar notablemente 🚀🚀
Alguna duda sobre el asesoramiento nutricional personalizado
Si tienes cualquier duda en relación a nuestro servicio de asesoramiento nutricional, contacta con nosotros a través de WhatsApp o escribiéndonos a hola@lafuerzadetushabitos.com