Asesoramiento Nutricional Personalizado

Te enseñamos a alimentarte de forma saludable a través de un plan nutricional flexible y personalizado para que alcances tus objetivos.

Perder
grasa corporal
Mejorar hábitos nutricionales
ganar
masa muscular
Aumentar Rendimiento físico

Qué incluye el plan nutricional

Dossier de bienvenida

Queremos que conozcas las bases y fundamentos de tu plan nutricional, de actividad física y hábitos para que saques todo el partido y obtengas mejores resultados.

Plan Nutricional Flexible

Personalizado, según tus necesidades, objetivos, horarios e historial. Totalmente flexible para que puedas alternar alimentos y no dependas de menús cerrados y estrictos.

Seguimiento de mejora

Medición y seguimiento mediante diferentes parámetros antropométricos, de rendimiento y sensaciones para evaluar y optimizar una continua evolución de tus resultados.

Asesoramiento sobre suplementación

Solo en casos concretos y en los que te pueda servir de utilidad de cara a tu objetivo, te asesoraremos en torno a la suplementación para complementarla con tu plan nutricional.

Resolución de dudas a través de chat

Estaremos al otro lado para dar soporte a preguntas sobre tu plan y resolver cualquier duda que pueda surgir en tu día a día de una manera ágil y accesible mediante chat.

ASÍ TRABAJAMOS

1

Elige tu plan

Escoge el plan que más te interese. Puedes probar un mes, pero recomendamos constancia para comenzar a obtener importantes resultados, por lo que la mayoría de nuestros clientes optan por el plan trimestral.

2

Evaluación inicial

Concertaremos una cita, ya sea presencial o mediante videollamada para conocerte. Tendremos en cuenta todo lo que nos cuentes: tus objetivos, alimentos preferidos, número de comidas que puedes hacer…

3

Diseño de tu plan

En un plazo máximo 5 días te enviaremos tu plan nutricional a medida y concretaremos otra cita para explicarte todo sobre tu plan. También te entregaremos otros materiales de ayuda para la consecución de tus objetivos.

4

Revisiones

Realizaremos revisiones quincenales para asegurarnos de que todo está en orden y de que cada día te acerques un poco más hacia los objetivos que hayas marcado. Además tendrás la opción de preguntarnos todas tus dudas mediante email.

Plan nutricional personalizado

Siempre has deseado comenzar a cuidar tu alimentación. Nosotros te ayudamos a conseguirlo.

Comienza nuestro asesoramiento nutricional personalizado para alcanzar cualquiera de tus objetivos.

ASESORAMIENTO
Mensual

85€
/mes

Valoración inicial

Anámnesis completa

Análisis de composición corporal

Elaboración y entrega del plan personalizado de alimentación

Recomendaciones en la lista de la compra

Recomendaciones de suplementación (si es necesario)

1 Revisión quincenal (presencial1 u online)

EL MÁS ELEGIDO

ASESORAMIENTO
Trimestral

220€
Cada 3 meses

Valoración inicial

Anámnesis completa

Análisis de composición corporal

Elaboración y entrega del plan personalizado de alimentación

Recomendaciones en la lista de la compra

Ideas de recetas

Recomendaciones de suplementación (si es necesario)

Recomendaciones generales de entrenamiento en función de objetivo

Revisiones quincenales (3 presenciales1 u online).

Resolución de dudas vía email durante los 3 meses

ASESORAMIENTO
Semestral

390€
Cada 6 meses

Valoración inicial

Anámnesis completa

Análisis de composición corporal

Elaboración y entrega del plan personalizado de alimentación

Recomendaciones en la lista de la compra

Ideas de recetas

Recomendaciones de suplementación (si es necesario)

Recomendaciones generales de entrenamiento en función de objetivo

Revisiones quincenales (6 presenciales1 u online).

Resolución de dudas vía email durante los 6 meses

1. Las revisiones presenciales se llevan a cabo en nuestra clínica situada en Derio (Bizkaia). En cualquier caso, son opcionales, pudiendo optar por realizarlas mediante videollamada.

Asesoramiento Nutricional con citas presenciales

Si prefieres acudir a nuestra consulta, estamos en Derio (Bizkaia).

tESTIMONIOS de nuestros clientes

Iván Álvarez

Es la primera vez que acudo a un profesional para cuidar mi alimentación y ha sido todo un acierto. He bajado 12kg desde que empezamos comiendo alimentos que me gustan y sin pasar nada de hambre.

Bego G.

Llegué a vosotros por recomendación y habéis mejorado mis espectativas. Ahora soy más disciplinada con la comida (que no estricta), ya no me doy ningún atracón y he conseguido alcanzar el que creo que es mi peso ideal.

Ainara Ispizua

Habéis cumplido lo que esperaba, pero tengo que destacar la energía que ahora tengo en mi día a día. Me siento mucho más motivada. Estoy muy agradecida por vuestro trabajo y por cuidarme como lo estáis haciendo. 

Carlos Zambrano

Sois unos máquinas! Yo no comía mal del todo, pero buscaba un plus de rendimiento a nivel deportivo y el plan flexible con alguna recomendación de suplementación han sido suficientes para mejorar notablemente 🚀🚀

Alguna duda sobre el asesoramiento nutricional personalizado

Si tienes cualquier duda en relación a nuestro servicio de asesoramiento nutricional, contacta con nosotros a través de WhatsApp o escribiéndonos a hola@lafuerzadetushabitos.com